WHITE OOLONG TEA

突然ですが、新たに取り組み始めた事や学び事、

重ねて仕事で多忙なため、長期に渡りブログの更新が難しいので
今回で最後の更新にすることにしました

最近は、パワーや新しいアイディアなどがわいてきて、
自分が良い方向に変化しているような気がします
今までこうゆう時期がなかったのでひたすら頑張ろうと思います

今までリンクしていただいた方々、コメントをいただいた方々
長い間ありがとうございました

また時間ができたら皆様のブログにおじゃまします

それでは、どうぞよいお年をお迎えくださいませ

毎日暑いですね〜〜


仙台では今週末の６日〜８日まで七夕祭りでした
七夕祭りはは夏最大のイベントで、東北三大祭りの１つです
七夕飾りは３０００本もあるそうで、街は人と出店で渋谷状態になります

私の通っているジムはその渋谷状態である場所に位置してるのですが
どっちみち近くのマツキヨに行く用事もあり、夏バテでぐったりしてましたが
重い腰を上げてジムに向かいました



仙台の七夕を見るのは久々・・・ 見るとやっぱりいい 　



ジム帰り、マツキヨまで行く間に写真を撮ってきました
飾りもさまざまでした

かわいい 下着屋さんの飾り



ジルスチュアート



スマイル発見



ライトアップされてる飾りは一番キレイでした



写真撮ってるだけなのに汗だく
暑さのため出店のホットフード系には魅かれず
コンビニでいつものアイスを買って帰宅


子供並みにアイス食べまくってます





最近ウーロンに買ったオモチャは夏らしいパイナップル （セール品）



バラバラにもなるので大興奮です





おまけ

宮城県のＰＲキャラクター 「むすび丸」 （おにぎり）



ちょっとペキニーズっぽい・・・

 

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ここ何日か梅雨ならではのムシ暑さが続いてます・・・
エアコンを入れずになんとか頑張ってきましたが
今日は耐えきれずリモコンを手にとりました
とりあえずドライ２６度に設定、あぁ、快適〜



ウーロンは最近体重を測ったら８キロになっていました
おデブちゃんだし、毛がモコモコで辛そうなので
７月の初め頃に予定していたトリミングを昨日に急遽変更しました

今回は家の近くにある美容室にしました・・・
カットが上手なので安心して任せられます



夏仕様に 「出来るかぎり短く、シッポは小さめ」 でお願いしました
仕上がりはバッチリ
涼しげなバンダナをつけてもらい帰宅しました



せっかくですが、首がピチピチのためバンダナOFF
丸刈りですっきり



最近は体重増加と暑さのため外から戻るとしばらくこうなります



クールボードでダウン・・・



落ち着くとベッドに移動のくりかえしで過ごしています



目標７．５キロ ダイエットさせようと思います


 
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今日は久々に夏日
ウーロンは散歩中日陰で座り込みに入り



抱っこして家に戻りました （重かった・・ ）


私の生活は仕事がどんどん過酷になり残業続きです　
でもジムには行く・・・ジム依存症かも

毎日、分刻みで行動してるので金曜ぐらいになると
ぐったりで顔が老けてます
そんなこんなで今日は１２時間寝続けました




帰国して半年・・・実家にも住みなれたし
何も無かった部屋も物がそろい快適です
しかも最近は買い物運も良く、お気に入りがけっこうあります

まず１００均で買ったホワイトボード



忘れっぽいのでとりあえず書く！ 習慣をつけてます
買い物リスト、漢字練習、検索することなどなど・・
かなり活躍中です


それと無印で買った壁につけるタイプの棚？



ベッドサイドに携帯とか小物を置く物が無くて
テーブルを探しに行ったときに見つけました
壁につけるから場所をとらないしデザインも良し


今更って物ですがバランスボールも



とりあえず５００円だったので買ったら、すごくイイ
エクササイズというより椅子代わり使ってます
座ると背筋が伸びて気持ちいい・・・


これも今更ですが、つい最近買ったクロックス



散歩用に脱ぎはきが簡単にできる靴がほしくて買ったんですが
はいた瞬間軽くてビックリ　流行るのも納得
足幅がひろいデカ足の私にはもってこいの靴でした
現在、違う形のを通販でオーダー中


犬のケア用品ではバロンシリーズを使い始めました



オーガニックシャンプー（真ん中）と
スプレイタイプのリンス（右）
ハーブの粉末歯磨き粉（左）
手前のはバロンじゃないけど歯磨きシート

遅いですがウーロンは歯磨きデビューしたので、
このシートにバロンの歯磨き粉をつけてます
ハーブの香りがいいです
スパイシーな香りですが、ウーロンは大丈夫みたい

このシャンプーは買った時は透明感があったんですが
温度の変化で変色してしまいました
保存料が含まれていない証拠です
しかも泡の質が絹？みたいな感じ・・・キメ細かい質の良い泡です
人間用があったら是非使いたい・・・
ボトルは小さいですが濃縮タイプなのでけっこう長持ちしそうです
香りも人工的じゃなくて自然なやさしいせっけん
のにおいでいい感じです

今日はシャンプーしました



タオルがおもちゃだと思ってるので
拭くのは一苦労です

やばい・・もう５月だ・・
ゴールデンウィークですね
今年も、もう５ヶ月過ぎてるなんて早すぎる
しかも先週まで寒かったのに、いきなり今日は２３度・・・
びっくりです


ゴールデンウィーク中は、何の予定もないのに
仕事が休みなので、ジムで過ごしてます・・・



しばらく前のことですが、ジムの体の検査で
私の体は筋肉量が平均より足りないということが判明しました
たんぱく量や水分量、骨密度はバッチリ平均値だったんですが・・


筋肉量が足りないと疲れやすいとか
腰痛とか症状が出るということです

日頃、疲れやすくて腰痛持ちだったのは
まさしくそのせいだと思い筋肉量UPの為に
今は毎日ウォーキングと筋トレオンリーです

久々にヨガをしたらブランクがあるのに
以前よりもポーズが辛くなかったし、しっかり出来た
筋肉が徐々につきはじめてるのかなと思いました

最近、腰痛も気にならなくなったし
効果がでている気がします

肉体改造・・・頑張ります・・・


ここで、食事もヘルシーな食事にすれば、なお良いのですが
食べ物がつきることがない実家暮らし・・・
食糧庫には余るほどの量・・
常にあるお菓子はいつもパーティーパックだし、
ついつい手が出てしまいます

今日のおやつは父親が買ってきたアップルパイ



体重が減ることはなさそうです




やっと冬が終わり （仙台の冬・・長かった〜 ）
ウーロンは気持ちよさそうにしていました




良く食べて、良く寝るだけだった生活に運動が加わり
睡眠の質も良くなりました




（ 写真：飼い主の代わり ）

 

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